ADHDの子どものわがままは発達障害のせい?発達障害とわがままの違いとは?

目安時間:約 5分

ADHDとは多動性注意欠陥症のことであり、

脳の一種の障害であることを言います。

 

ADHDには様々な特徴があり、親からしても周りからしても、

その症状が一概にADHDからくるものなのか、

はたまた単なるわがままなのかと、

なかなか区別がつかずに接し方に困惑されることも少なくありません。

 

そこで今回は、そんなADHDの子どもの症状と

わがままの線引きや対処法などについて詳しくまとめてみましたので、

さっそくご覧ください。

 

【ADHD症状の特徴とは?】

 

まず、ADHDの症状にはどういったものがあるのか見てみましょう。

 

・注意力の低下

・忘れ物が多い

・不注意による様々なミス

・大きな声をあげたり、必要以上な発言をする

・気に入らないことがあると、暴力的になったりする

・席をすぐに立つ

・授業中など、静かなところでじっとしていられない

・欲しいものが手に入らないと、場所を問わず暴れることがある

 

【ADHDとわがままの境界線は?】

 

上記のように、ADHDには様々な特徴があります。

 

忘れ物や不注意などに関しては「わがまま」と結びつけることはありませんが、

思い通りにならないことで騒いでしまうなどの行動は、

果たしてADHD症状なのか、

それとも単に子どものわがままなのか?ちょっと疑問ですよね。

 

実はADHDとわがままによる行動の線引きは非常に難しく、

 

ADHDは脳の情報伝達などがスムーズにいかずに、

頭の中が様々なことを処理しきれずにそれが症状として現れます。

 

しかし、脳内のメカニズムがわかっていたとしても、

目に見て現れる行動はADHDもわがままも紙一重。

 

大切なのは、どこからがADHDでどこからがわがままか、

などと線引きをすることよりも、

両親や周りの方の接し方、捉え方だという意見が多いようです。

 

そうは言っても、その接し方に奮闘する人が多いのが事実。

 

そこで、ADHDの子どもへの対処法などを以下まとめてみましたので、

参考になさって下さい。

 

【ADHDやわがままへの対処法】

 

ADHDもしくはわがまま行動の対処法として大切なことは、

その子の日ごろの行動が具体的にどういったものなのかを大きく知ることです。

 

この子の行動のベースさえわかってこれば、

対処が大いにしやすくなりますよ。

 

  • 褒めて伸ばしていく

ADHDやわがままを言う子にとって、

「叱る」「怒る」というのはむしろ逆効果です。

 

 

叱る時は冷静に、また、些細なことでもクリア出来た事があれば

大袈裟なくらいに褒めてあげてください。

 

  • 1日の決め事を作ってあげる

その子の中で、1日のルールのようなものを作ってみるのも良い方法です。

 

そのルールが守れて、なおかつ褒められることで、

その子の中でルールが当たり前の事となり、

物事の分別がつきやすくなります。

 

  • ONとOFFをしっかりと

ご飯を食べながらテレビ・宿題をしながら周りに漫画があるなどの

二重行動になるようなことを避けて、やるべきことがあればそれのみに

向かえる体勢にしてあげましょう。

 

ON・OFFがしっかりすることで、頭の中が整理整頓しやすくなるため、

良い・悪いの分別をつけるのにも良いトレーニングとなりますよ。


ADHDサプリは薬局でも買える?子供でも飲めるADHDサプリは薬局でも売っている?

目安時間:約 4分

多動性欠陥症であるADHDとは、脳の一種の障害のことであり、

脳内の情報伝達がスムーズにいかず、脳がクリアな状態でないことが原因で、

様々な症状を引き起こします。

 

改善方法としては投薬療法などがあげられますが、

最近ではADHD改善に有効的なサプリメントなども増えてきており、

薬に抵抗のある方でも使用出来ることや、

効果も期待できることから様々な方から支持されるようになっています。

 

今回はそんなADHDの気になる購入先や、

子どものADHD改善サプリが

薬局などでも取り扱われているのかなどを

詳しくまとめてみました!

 

【ADHDサプリや子どものADHDサプリは薬局にもある?】

 

まず結論から言うと、「子どものための」ということに着眼点をおいた

ADHDサプリメントは薬局やドラッグストアには取り扱いがありません。

 

ADHD改善にはとにかく脳に良い成分を身体に取り入れることにありますが、

その有効的な成分として、大豆からごく少量だけ抽出することの出来る

「ホスファジルセリン」や、青魚などに多く含まれることで知られる

「DHA」、「EPA」などがあげられます。

 

DHAやEPAのサプリメントなどは薬局でも購入することが出来ますし、

これらの成分は集中力などをあげてくれる成分でもあり、

脳に良い状態をもたらしてくれることから、

ADHD改善にも向いたサプリメントと言えます。

 

ただし、先ほどもお話しした通り、

「子どものための」ADHD改善サプリメントとなると、

薬局やドラッグストアなどには取り扱いがないようです。

 

小さな子どもにサプリメントを試してみたいけど、

やっぱり飲食物ともなると、出来れば子供向けのための作られたものを

使っていきたい・・というのが親心。

 

そこでご紹介したいのが、子どものためのADHD改善を目的として

作られたサプリメント「コドミン」です。

 

【子どものためのADHD改善サプリ「コドミン」】

 

コドミンは子どものADHD改善のために作られたサプリメントで、

子どものADHD改善に効果の高い「ホスファジルセリン」が中心に配合されています。

 

ホスファジルセリンは脳の情報伝達をスムーズにしてくれるだけでなく、

脳を活性化させ、脳をクリアな状態へと導いてくれる成分です。

脳がクリアになることで、

 

・集中力がアップ

・イライラを鎮めて、冷静さを保ってくれる

・落ち着きを取り戻す

 

などなど、ADHD症状を緩和してくれる効果に期待がもてます!

 

定期コース選択で月980円でお試しが可能となっていますので、

効くかわからないからとりあえず試したいな、なんて方にもおススメですよ。

(※定期コースはいつでも変更・休止OKです!)

 

コドミンの購入先については、公式サイトが便利でとってもお得となっていますので、

気になる方はチェックしてみて下さいね!

 

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ADHDの子どもにやる気を起こさせる方法はある?どんな風に声をかけるといい?

目安時間:約 5分

子どものADHDには様々な特徴があり、

接し方ひとつでその症状は

良い方向にも悪い方向にも向かいます。

 

宿題や片づけ、様々なことに接

触的になってくれて、

やる気を出させるには

どんな方法があるのか?

 

今回はADHDの子どもが

様々なことに意欲的に

なってくれるような方法や

接し方などをまとめてみましたので、

さっそくご覧ください。

 

【子どものADHDの特徴】

子どものADHDといっても、

特徴はその子によって異なり、症状は様々です。

 

というのもADHDにはタイプがあり、

「多動性」「不注意型」「衝動性」など、

そのタイプによって症状が変わってきます。

 

▼多動性の主な特徴

・じっとしていられない

・必要以上に発言してしまう

・落ち着かずにすぐに席を立ってしまう

 

▼衝動性の主な特徴

・乱暴になってしまうことがある

・自分の番でもないのに、前へ出てしまう

 

▼不注意型

・忘れ物が多い

・様々なことでミスが目立つ

・集中力に欠ける

・片付けが苦手

 

 

このように、ADHDには様々な特徴があり、

親御さん達は接し方やしつけ方などに

日々奮闘することもあるかと思います。

 

これからどんどん成長していく我が子のためにも、

宿題をやったり、お片付けをしたりと、

何事にも意欲的にやる気を出せる子に

なっていってほしいですよね。

 

ADHDの子どものやる気は、

ちょっとした一声や接し方の工夫ひとつで

グンと変わっていくものです。その方法がこちら!

 

【ADHDの子どもをやる気にさせる方法】

  • 1日の流れを決める

私たち大人にとっても、1日のサイクルを

決めるということは良い事です。

 

1日のサイクルが

しっかりすることで、

無目的な時間が減り、

今何をすべきかを

考える時間などが

生まれていくからです。

 

特に子どもは1日の

スケジュールが無い状態だと、

好きなことだけに走ったり、

我が道を行ってしまいます。

 

1日のスケジュールを

おおざっぱでも構いませんので、

一緒に決めるなどして

カレンダーを作ってみましょう。

 

  • とにかく褒める!

子どもは叱られることが嫌いですが、

ADHDの子どもは

特に叱られることで自分自身に

喪失感を覚えたりします。

 

「どうして宿題も出来ないの!」

「やらなきゃダメでしょ!」

 

こういった言葉を

投げかけてしまっては、

子どものやる気は

どんどん損なわれていきます。

 

どんなに些細なことでも、

出来たら褒めてあげましょう。

 

宿題なども、

いきなり取り組むのではなく、

例えばまずその宿題に類似した

クイズなどを出してあげてみて下さい。

 

算数であれば、

「1+7は?」などと問いかけ、

答えることが出来たらとにかく褒める。

 

そこで、「じゃあこれは?」と、

宿題を見せるなどすると、

やる気スイッチが入った状態で

宿題に取り組むことが出来ますよ。

 

  • 集中力を上げる対策を取る

ADHDの症状の代表例ともいえる

「集中力の欠如」。

 

特に子どもは集中力が短いので、

宿題をやるにせよ、習い事をするにしろ、

段取りを組んであげてください。

 

はい、どうぞ、とドリルだけ与えられても、

なかなか始められない子が多いですから、

何をするのか、終わったらどうするか、

どこまでやったら休憩か、などなど、

 

所々に区切りをつけてあげるのも、

集中力を徐々に伸ばしていくポイントになります。


ADHDの子どものとの関わり方はどうすればいい?どんな関わり方としたらうまくいくの?

目安時間:約 4分

子どものころに起きる可能性のあるADHD。

 

ADHDとは多動性注意欠陥症のことを指し、

脳の一種の障害であるとされています。

 

ADHDといってもいくつかの部類分けがされ、

多動性や不注意型、衝動性など様々で、

じっとしていられずすぐにその場を動いてしまったり、

物忘れが多い、宿題など一つのことに集中して取り組めない、

暴力的になってしまう、などなど、

その部類に分かれて出る症状も様々です。

 

 

そのため、そんな症状となかなかうまく向き合えずに

日々悩んでいるお母さんお父さんも少なくありません。

 

今回はそんな子どものADHDにどう向き合っていけばいいのか?

 

上手く関わっていくにはどんな対応を取ればいいのかなど、

ADHDの症状別に対処法を詳しくまとめてみましたので、

さっそくご覧ください!

 

【ADHDの症状別対処法】

■暴力的な行動を取ってしまう

これは衝動性のADHDに多く見られる症状で、

幼少期であればおもちゃなどの物を乱暴に扱ってしまったり、

小学生になると友人に対して乱暴的な態度を取ってしまう事などがあり、

お母さんもヒヤヒヤしてしまうかと思います。

 

ただ、やはり子どもはそうしたくてしているわけではありません。

しかしやはり学校の先生などはその子に対して怒らざるをえないでしょうし、

お母さんもついつい怒ってしまうと思います。

 

毎回怒られてしまうことで子どもは

「どうしていつも怒られちゃうんだろう」

「自分は他の子と違って悪い子なんだ・・」

と悲観的になっていってしまうため、

感情的に怒るのではなく、しっかりと良くないことは良くないと話をしたうえで、

子どもを優しく抱きしめて、「大丈夫だよ」「悪い子なんかじゃないよ」と、

優しい言葉をかけてあげて下さい。

 

■宿題などの課題に取り組めない

これは、宿題や課題のことよりもやりたいことが優先してしまったり、

集中力がないために起こるとされています。

 

ですので、なるべく子供が宿題等に集中しやすい様、

テレビや漫画などが近くにない環境を作ってあげましょう。

 

また、机の上がいつも綺麗に片付いていて、

勉強道具だけが乗っている状態もまた、

子どもが宿題を取り組みやすくなる方法としておすすめです。

 

■感情に身をまかせ、暴れてしまう

自身の思い通りにならないことがあると暴れてしまう子も少なくありません。

 

暴れる理由には「欲しいものを買ってもらえない」

「ゲーム等で負ける」などがあげられます。

 

万が一子供が暴れてしまった場合は、

一度その場から子どもをなどして環境を変えたうえで、

その気持ちにまず共感してあげてください。

 

子どもは自分に気持ちに共感してもらえないことに

ショックを受けます。

 

何事にもまずは気持ちを理解してあげてから、

一緒に解決策を話し合うなどして、

上手に向き合っていきましょう。

 

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ADHDの子供の正しいしつけについてまとめてみました!

目安時間:約 5分

ADHDの子どもを持つ親御さんにとって、子どものしつけは一苦労。

 

また、様々な症状からどう接していいかわからない時や、

対処が難しいことなどがきっと出てくるかと思います。

 

今回はそんなADHDの子どものしつけについて詳しくご紹介!

 

どういうしつけ方が正しいのか?

 

また、実際にADHDの子供を持つ親がどういったしつけをしているのか?

などをまとめてみましたので、さっそくご覧ください!

 

【ADHDの子どもの正しいしつけ方は?】

▼多動性の場合

多動性ADHDの場合、物を乱暴に扱ってしまったり、友人に対して暴力をふるってしまうケースが見られることがあります。

他人の子にまさかのことがあってはと、保護者の方は気が気じゃないかもしれません。

ですが、どうか頭ごなしに怒らないようにしてあげて下さい。

対処法としては、

 

・まずは理由を聞いてあげる

・正しくないことはしっかりとダメだと教える

・子どもが理解したようであれば、優しく抱きしめてあげたり、

 背中をさすってあげるなどボディータッチをしてあげる

 

先生からも周りからも、そして最後には親からも怒られてばかりになってしまっては、

子どもの気持ちはどんどん落ち込んでいき、

明るい思考が薄れてしまうこともあります。

 

駄目なことはダメと教えてあげることはもちろんですが、

そのあとのアフターフォローを是非してあげて下さい。

 

▼不注意型の場合

不注意型の場合には、例えば物忘れなどが目立ちます。

子どもは決してわざと忘れているわけではありませんので、

忘れ物などがない様、決め事を作ると良いでしょう。

 

・寝る前に明日の準備を一緒に確認する

・本当に忘れ物がないか一緒に朝再度確認する

 

こうしたことを習慣づけるだけでも子どもの忘れ物は減っていきますし、

忘れ物だけでなく他の不注意型の症状に対する対応策へも繋がりますよ。

 

 

【実際にADHDの子供を持つ親はどんなしつけ方をしている?】

ここでは実際にADHDの子供を持つ保護者の方のしつけ法を

まとめてみましたので、さっそく見ていきましょう。

 

◎Aさんの場合

家にはADHDの子どもがいて、特に忘れ物や学校での行事ごとでミスが

多いことが目立ちます。

 

私が実践しているしつけとしては、

毎日寝る前に必ず、明日の準備やすることを一緒に確認するという作業です。

 

楽しそうに、「明日の準備、始まるぞー!」などと掛け声を決めてあげると、

子どもも楽しそうに取り組んでくれるし、本当に忘れ物も減るのでおすすめです。

 

◎Bさんの場合

欲しいものが手に入らない時は、「駄目」「買わないよ」だけでは

不十分なんだと気づきました。

 

うちの子の場合は納得する理由があると、

言うことを聞いてくれるようになりましたが、

おもちゃなど高額なものの場合は、

「お手伝いを5回すると買えるよ~」などと目標を立てて、

達成したら買ってあげるなどして対応しています。

 

◎Cさんの場合

お友達とすぐ喧嘩になってしまう我が子への対策としては、

やみくもに怒らないようにしています。

 

まずは理由を聞いてあげますが、「駄目な事でしょ」というワードが

極力使わないようにし、もし相手を傷つけたのであれば

「じゃあ、○○君、きっと痛かったかな?」

「一緒に謝ってこようか」と、相手の気持ちを考えてもらうようにしています。

 

「ママは○○に痛いことしたくないから、絶対叩いたりしないよ。

○○もお友達に痛い痛いになってほしくないよね?」と、

怒るのではなく、話し合いで解決することがたくさんあります。

 

 

 


ADHD不注意型の子供におすすめのサプリはどれ?

目安時間:約 5分

子どもの頃に起きる可能性のあるADHD(多動性注意欠陥症)には

様々な種類があり、多動性や衝動性、

不注意型などといったタイプが存在します。

 

今回はその中でも「不注意型」について着目してみました。

不注意型とはどんな症状なのか?

 

また、不注意型におすすめしたいADHD改善サプリメントまでを

ご紹介していきたいと思います!

 

【不注意型ADHDについて】

ADHDとは、脳の一種の障害のことを指します。

 

脳は常に情報伝達を繰り返し、私たちの行動や言動までをもスムーズに

してくれているのですが、この情報伝達が上手くいかなくなることで、

脳内がクリアにならずに、ADHD症状を引き起こします。

 

ADHDの症状は様々で、多動性・衝動性・不注意型などによって

症状が異なってきます。

 

今回ご説明する不注意型はその名の通り不注意が目立つもので、

特徴としては、

 

・ミスを繰り返してしまう

・物忘れが多くなる

・段取りを組むことが困難

・目標を立てることが困難

・上の空でいるように見られてしまうことが多い

 

などがあげられます。

 

このような症状が起こってしまう原因は、

脳内の情報伝達が上手くいかないことにあると先ほどご紹介しましたが、

ではなぜ、情報伝達が上手くいかないのでしょうか?

 

それは、情報伝達や脳の活性化に必要な成分が

脳内で不足していることが原因だったんです。

 

その成分こそが、「ホスファジルセリン」というリン脂質成分。

 

ホスファジルセリンは私たち人間の細胞膜を形成してくれる成分で、

体内に栄養素を取り込んだり、逆に体内の不必要な老廃物などを排出してくれる、

大変重要な役割をしてくれる成分となっています。

 

また、ホスファジルセリンには脳への血流をよくし、

脳の活性化をスムーズにしてくれる効果があるため、

その結果、脳がクリアになり、

情報伝達を上手く処理してくれるようになります。

 

他にも良く耳にする「DHA」や「EPA」などといった、

青魚に多く含まれている成分もまた、脳の活性化に最適な成分となっています。

 

【脳を活性化してくれるサプリメント「コドミン」!】

上記のように、脳の情報伝達や脳の活性化には、

ホスファジルセリンやDHAなどが必要不可欠であることがわかりました。

 

そこでおすすめしたいサプリメントが、

ホスファジルセリンを中心に配合して作られた「コドミン」。

 

脳内に必要なホスファジルセリンが1粒に100mg含まれているため、

小量で効率よく摂取出来ると、ADHDのお子様を持つ保護者の方からも

人気のサプリメントとなっています。

 

記憶力や集中力、注意力など、様々な力を生み出してくれるので、

不注意型の改善にもとてもおすすめです。

 

1日の摂取量も少なく、サプリメント自体の味もラムネ味のため、

幼児、小学生などに特におすすめしたいサプリメントとなっています!

 

お値段も980円から購入可能(定期コース選択時)なので、

お試し感覚で始められるのも魅力的です。

 

公式サイトに気になる口コミや詳細などがのっていますので、

是非チェックしてみてくださいね!

 

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ADHDサプリのDMAEサプリは効果あり?子どもにも安心して飲める?

目安時間:約 4分

ADHDという多動性注意欠陥症の改善方法として、

最近では様々なサプリメントが存在することをご存知でしょうか?

 

今回はそのサプリメントの中でも、

ADHD改善に効果があるDMAEサプリメントについてご紹介!

 

DMAEってなに?どんな効果があるの?子どもでも安心して飲むことが出来るの?などなど、

様々な疑問を解決すべく、詳しくまとめてみましたので

さっそくご覧ください!

 

【DMAEとは?】

DMAEとはもともと私たちの脳に存在する物質のことです。

脳内では常に様々な情報伝達が行われていて、

そのおかげで私たちは日常をスムーズに過ごすことが出来ています。

 

DMAEが脳内に不足することで、情報伝達が上手くいかなくなるため、

脳内が正常に機能しなくなり、ADHDの症状でもある「注意力の低下」や

「落ち着きのなさ」、「物忘れ」といったことが日常的に起こってきます。

 

DMAEを摂取することで、

 

・集中力の向上

・思考能力がつく

・脳がクリアになる

・記憶力が高まる

 

などといった研究結果も出ているほど。

このような効果が期待できるからこそ、

DMAEの摂取はADHD改善に効果的と言えるわけですね。

 

そんなDMAEは青魚、特にイワシなどに多く含まれていますが、

日々の食生活だけで十分な量を摂取することは難しく、

ましてや子どものADHD改善ともなると、魚嫌いな子どもにとってはちょっと難しい・・。

そこで、サプリメントによるDMAEの摂取がおすすめなんです。

 

【DMAEサプリメントについて】

 

DMAEサプリメントは海外のものが多く通販で取

り扱われています。

 

リンクルレスキュー

販売元:NOW社

内容量:60粒(約10~15日分)

DMAEをはじめ、脂溶性ビタミンCやLカルノシンなども配合。

 

DMAE250mg

販売元:NOW社

内容量:100粒(33~100日分)

DMAEが高含有なのが特徴で、

1粒あたり250mgのDMAE摂取が可能。

 

などといったものをはじめ、

他にも多くのDMAEサプリメントが存在します。

 

子どもにも安心して飲めるかどうかについてですが、

調べてみたところ、子供向けなどといった記載のないものが多く、

恐らく子供向けのサプリメントではないため、

子どもを対象とするならば

ちょっと手が止まってしまう方が多いようです。

 

【子供にもおすすめ!ADHD改善サプリメント「コドミン」】

そこでおすすめしたいのが、コドミンという

子どものためのADHD改善サプリメント!

 

子どものADHD改善に効果的なホスファジルセリンが

1粒あたり100mg含まれていて、

子どもが抵抗なく摂取出来るよう、

味もラムネ味になっているようです。

 

 

実体験による口コミやその他詳細などが

公式ページに詳しく記載されていますので、

気になる方は是非チェックしてみて下さいね!

 

コドミン公式URL

http://mpj.jp/shopping/lp.phq?p=kodomin


DHAサプリはADHDにも効果あり?子供でも飲めるDHAサプリはある?

目安時間:約 5分

脳や網膜などのリン脂質の成分であるDHAは、

私たちの脳を活性化させ、

情報伝達などをスムーズにしてくれます。

 

青魚などに多く含まれていることでも知られていますよね。

 

脳やその細胞膜を活性化させていくれるDHAには、

ADHDといった注意力の欠陥や

多動性障害の改善にも有効的な成分であり、

小さなころから積極的に

摂取していきたい成分であることがわかっています。

 

今回はそんなADHDに

おすすめのサプリメントについて詳しくご紹介。

 

ADHD改善に効果的なDHAサプリメントの成分や効果、

また、子供にもおすすめ出来るサプリメントまでを

まとめてみましたので、さっそくご覧ください。

 

 

【子どものころに見られるADHD症状と改善策】

▼ADHD(多動性障害注意欠陥症)のおもな症状

・理由なく急に大声をあげる

・黙って座っていることが出来ず、すぐに立ちあがってしまう

・じっとしれいられず、歩き回る

・乱暴的な言動、行動を取る

・物忘れをよくする

・注意力がない

・集中力がない

 

このように、ADHDには上記のような症状が見られ、

注意力の欠陥は女の子に多く、

多動性については男の子に多いといった傾向も見られるようです。

 

これらの症状が多く見られるとADHDと診断される可能性が高く、

その改善策として医療機関などでは薬による治療法が存在します。

 

ただし、DHAなどを含むサプリメントも同様に、

ADHD改善に効果があるとされています。

 

では一体、DHAにはどういった効果があるのでしょうか?

 

【DHAを摂取することで、どんな効果が得られるの?】

 

前述にもあった通り、DHAには脳を活性化してくれる働きがあります。

 

学習能力や記憶力を高める効果から、

運動能力の向上、ストレス軽減、神経などを発達させてくれる働きなどなど、

他にも血液をサラサラにしてくれる効果などもあるため、

血行を良好に保ち、脳の発達や情報伝達をスムーズにしてくれるのです。

ADHDはこれらの脳の機能が正常に機能していないことが原因で起こるため、

DHA摂取によるADHD改善方法は有効的というわけです。

 

 

【子供も飲める?DHCのDHAサプリメント】

▼DHAサプリメント

 

1日4粒でDHAが2,020mgも摂取出来るDHCのDHAサプリメント。

その他含まれる成分には、同様に青魚などに多く含まれるEPAも!

 

また、配合されている成分や原材料などを見ても、

どれも安心して飲むことの出来る成分になっています!

 

お値段も30日分で1,191円と手軽に始められる金額です。

 

ただし中学生以上なら十分に飲めるサプリかもしれませんが

小学生や幼児におすすめするならやはりコドミンになります。

 

コドミンはADHDの子供向けサプリです。

お手軽に980円から始められるのでまずはコドミンから

始めてみるといいと思います。

 

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DHCのADHD改善サプリは効果あり?子供でも飲める?

目安時間:約 5分

様々な健康サプリメントを開発していることで知られている「DHC」。

 

今回はその中でも、ADHD改善効果に

期待の持てるサプリメントについて詳しくご紹介!

 

ADHD改善の効果や成分を始め、子どもが飲むことも出来るのかなどを

まとめてみましたので、さっそく見ていきましょう!

 

【ADHD(多動性障害注意欠陥症)について】

ADHDとは、多動性障害注意欠陥症のことを指します。

 

具体的にどういったものなのかと言うと、

まずADHDには大きく分けると「多動性」と

「注意欠陥」の2種類があげられ、

多動性の場合、急に大声をあげたり、すぐに立ちあがって歩き回ろうとする、

時に乱暴的な行動を取り、物を投げてしまうなどの行動が目立つようになります。

 

男の子に多いのも特徴の一つとなっています。

 

対して注意欠陥の場合、忘れ物が増えたり、注意力が極端に無いために、

行事ごとや1つのものに対しての集中が持続しないことが特徴で、

女の子に多い傾向があることも特徴の一つとなっています。

 

【DHCのPSサプリメントについて】

 

さて、そんなADHD(多動性障害注意欠陥症)に効果的なサプリメントとして、

DHCから「PS」といったサプリメントが出ています。

 

PSサプリメントがなぜADHD改善に効果的なのか?

秘密は成分とその効果にありました。

 

▼PSサプリメントの成分

◎ホスファジルセリン

細胞膜を形成するうえで欠かすことの出来ないホスファジルセリンには、

老廃物を排出する働きや、脳細胞を活性化させる効果があります。

 

ホスファジルセリンは脳に最も多く存在し、

情報伝達などを効率よくしてくれる成分なので、

注意力や記憶力、集中力など、脳機能を向上させてくれるので、

ADHD改善に最も効果的な成分とも言えます。

 

◎DHA

DHAは脳を活性化してくれる優れた成分であり、

脳の発達をサポートし、

情報伝達をスムーズにしてくれる働きを持ちます。

 

◎EPA

青魚に多く含まれることでも知られるEPAは、体内の血液をサラサラにし、

健康状態を維持してくれます。

 

DHAやEPAなどの数値が低いと、感情のコントロールが乏しくなるとされていることもあり、

AHD改善には必要不可欠な成分となっています。

 

【子供も飲める?DHCのPSサプリメント】

 

このように、ADHD改善に有効的な成分が

たくさん配合されているDHCのPSサプリメント。

 

子どものADHD改善にも有効的なのかが気になるところですが、

成分などを調べてみたところ、PSサプリメントは

子どもにとって危険な成分が

配合されているわけでもありませんので、

子どもでも安心して飲めるサプリメントと言えるでしょう。

 

ですが子供向けに作られているわけではないので

飲みやすさなどを考えると小さいお子様では、

飲むのは難しいと考えられます。

 

やはり始めるなら子供向けサプリでもある

コドミンがおすすめですね。

 

ADHDは薬による改善方法ももちろんありますが、

薬に抵抗がある方などは、こうしたサプリメントでまず試してみるのも良いでしょう。

 

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ADHDの薬について どんな種類がある?どんな副作用がある?サプリメントとの併用は?

目安時間:約 5分

ADHDは主に注意欠如における「命の危険」を

遠ざける為に使用されることが多いですが、

幾つかの種類があります。

 

そこで今回はADHDの治療薬として利用されている薬の紹介をします。

 

日本のADHDの治療薬は基本的に2種類

 

日本のADHD治療薬として使われるのは主に2つの薬です。

 

ADHDの代表的な治療薬1:コンサータ

 

ADHDとして日本で最初に承認された薬です。

 

メチルフェニデート系と言われる薬でコンサータは第2世代にあたります。

 

第一世代のメチルフェニデート系の「リタリン」は依存症などの問題があり、

2008年に使用禁止となっています。

 

リタリンの依存性の問題があってかメチルフェニデート系を敬遠する人も多いですが、

使い方を間違えなければ危険性は少ない薬です。

 

服用後2時間で効果が出るという即効性が特徴の薬ですが、脳に直接作用し、

神経伝達物質の再取り込み機能を抑制する為、専門医でなければ処方はできません。

 

注意すべき副作用は「依存形成」です。

ただし精神依存のみで身体依存は無いとされています。

 

ADHDの代表的な治療薬2:ストラテラ

 

日本で2番目に承認されたADHD治療薬です。

 

メチルフェニデート系とは違い非常に遅効性ですが効果は24時間持続します。

 

こちらは非中枢刺激薬と呼ばれており、脳に作用するのではなく神経伝達物質の再取り込みに関わる

受容体の働きを抑制する事で結果的にメチルフェニデート系と同じく神経伝達物質の量を増やします。

 

主な副作用は

 

「肝機能障害」

「黄疸」

「肝不全」

「アナフィラキシーショック」

 

などで、肝臓で代謝される際に大きな負担を掛けてしまう薬です。

 

2017年からインチュニブが登場

 

2017年に塩野義製薬とシャイアージャパンはADHDの治療薬として

「インチュニブ」を発表しました。

 

インチュニブは非中枢刺激薬の1種でADHDに対する作用機序はまだ明確ではないものの、

非臨床の研究においてはa2Aアドレナリン受容体への刺激によって

神経のシグナル伝達が増強させることが示唆されているものです。

 

初めての選択的a2Aアドレナリン受容体作動薬として期待がされています。

 

サプリと薬の併用について

 

ADHDの薬を飲みながらサプリメントで更に症状を軽減したい。

そう考える保護者の方は多いです。

 

実際に市販されているサプリは「成分」が

そもそも医薬品とは異なる物であり、

摂取量を間違わなければ特に健康問題に発展することはまずありません。

 

ただし「イチョウの葉」といった漢方系のものは

肝臓への負担が大きいですので

必ず医師か薬剤師に併用と適量については相談しましょう。

 

それ以外の「亜鉛(ミネラル)」であったり

「DMAE(前駆体)」であったり

「レシチン(脂質)」等は適用量を守れば大丈夫です。

但し必ず自己責任で取り組みましょう。

 

子供が始めやすいADHDサプリ!

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